Page actualisée le 17 avril
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Quand les émotions difficiles prennent toute la place, quand on sent que la patience est à bout, il est essentiel de demander de l’aide. En parler est difficile, parfois douloureux, mais ça libère du poids que l’on porte en soi et permet de repartir avec l’énergie de l’échange. Ça fait du bien de se sentir soutenu quand on a peur de perdre le contrôle. Par sa présence, l’autre nous aide à prendre le recul nécessaire pour ramener les choses au calme et retrouver nos moyens.
Voilà quelques lignes téléphoniques où trouver une oreille attentive, en fonction de vos besoins…
- Pour les parents
Écoute Bleu Hamac – Pour les parents d’enfants de 0 à 6 ans – 04 75 22 20 45 – Plus d’infos ici
Allo Parents Bébé – De la grossesse aux 3 ans de l’enfant – 0 800 00 3456 – Plus d’infos ici
SOS Parentalité – 15 min pour relâcher la pression – 09 74 763 963 – Plus d’infos ici
Phare Enfants-Parents – Mon enfant, mon ado, va mal – 01 43 46 00 62 ou cavaoupas@phare.org –Plus d’infos ici
🙂 Accueil Écoute Médiation Familiale – Relations conflictuelles dans la famille, besoin d’écoute et de recul ? – 04 75 82 19 04 – Plus d’infos ici
🙂 Enfance&Covid – Pour être écouté, accompagné, soutenu – 0805 827 827 – Plus d’infos ici
Enfance en danger – 119
- Pour les ados
Fil Santé Jeunes – De 12 à 25 ans – 0800 235 236 – Plus d’infos ici
Phare Enfants-Parents – Mon ado va mal – 01 43 46 00 62 ou cavaoupas@phare.org –Plus d’infos ici
Accueil Écoute Médiation Familiale – Relations conflictuelles avec mon ado, besoin d’écoute et de recul ? – 04 75 82 19 04 – Plus d’infos ici
- Pour les femmes
Violence conjugale – 3919 (pas de trace sur la facture) ou par SMS – 114
Pour une écoute bienveillante, pour connaître les dispositifs d’aide : Lyne 06 87 88 57 80 ou Marie Ange 06 81 97 15 81
Plus de détails et de numéros ici
Contraception – sexualité – IVG – 0800 08 11 11
- Pour les personnes de plus de 50 ans
Solitud’écoute – Pour les personnes de plus de 50 ans – 0 800 47 47 88 – Plus d’infos ici
- Pour tous
Psychologues sans frontières – Toute personne ayant besoin d’une écoute et d’un soutien psychologique. En français, anglais et arabe – 0 805 383 922 – Plus d’infos ici
Croix Rouge Écoute – Écoute et soutien pour tous – 0800 858 858 – Plus d’infos ici
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