Saison 2020-2021
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Bien-être
Activité | Intervenant(s) | Public(s) | jour(s) | horaires | Lieu(x) | 1ère séance | Nbre séance |
Aikido | Florent Mochet, Bernard Julien, | Plus de 12 ans / adultes | Mardi /Vendredi | 19h30-21h | Dojo, Gymnase de Die | 15/sept. | 33 |
Aikido Luc | Florent Mochet, Jonathan Galvani | A partir de 7 ans | Mercredi | 18h-19h | Luc, salle des Voconces | 30/sept. | 33 |
Aikido Luc | Florent Mochet, Jonathan Galvani | Adultes | Mercredi | 19h30-21h | Luc, salle des Voconces | 30/sept. | 33 |
Feldenkrais | Julie Kiss | Ados/adultes / Séniors | Jeudi | 9h-10h15 | ESCDD Salle communautaire | 24/sept. | 27 |
Mouvement Rosen | Laure Brunat | Ados/adultes | Mardi | 12h15-13h30 | ESCDD Salle communautaire | 22/sept. | 26 |
Mouvement, danse et arts martiaux | Mika | Ados/adultes | Mercredi | 12h-13h30 | Dojo Gymnase | 07/oct. | 26 |
Mouvement vital expressif Rio Abierto | Amélie Belair / Marie Avenel | Ados/adultes | Jeudi | 10h30-11h30 | ESCDD Salle communautaire | 24/09 | 26 |
Mouvement vital expressif en famille | Amélie Belair / Marie Avenel | Enfants/ Ados/adultes | Mercredi | 12h30-13h30 | Salle de danses Gymnase de Die | 23/09 | 26 |
Pratique du bâton | Eric Sicard | Adultes | Jeudi | 12h15-13h45 | Boulodrome de Die | 17/sept. | 28 |
Qi Gong | Fabien Montmartin | Adultes | Jeudi | 12h15-13h45 | ESCDD Salle communautaire | 01/oct. | 26 |
Vie sauvage et savoirs de la nature | Mika | Ados / adultes | Samedi | 10-13h | ESCDD Salle communautaire | 10/oct. | 12 |
Aïkido
L’Aïkido est surnommé le zen en mouvement. Vous trouverez au club aïkido de Die ces fondements qui nous tiennent à cœur notamment : l’harmonie universelle.
En effet cet art martial est basé sur l’évolution des deux partenaires vers un équilibre commun. Prendre rendez-vous toutes les semaines avec cette pratique corporelle c’est s’offrir un espace d’apprentissages surprenant et convivial. Les membres du club seront heureux de partager cette passion avec vous !
Le club est affilié à la fédération française d aïkido d aikibudo et affinitaires avec qui nous partageons régulièrement stages et formations.
Entraînement :
Die au dojo du glandasse : les mardis de 19h30 à 21h30 un cours sur deux dans la salle de danse et le vendredi de 19h30 à 21h. ( Selon le nombre de participants). Bernard 06.80.41.67.55
Luc-en-Diois salle des Voconces : les mercredis, pour les enfants de 18h30 à 19h30, pour adultes de 18 h30 à 21h30. Jo: 07 55 60 91 06 / Florent: 06 95 35 68 36
http://aikidodie.farmserv.org/
Feldenkrais
« Lorsque nous savons ce que nous faisons, alors nous pouvons faire ce que nous voulons. » Moshe Feldenkrais
Prendre conscience de soi par le mouvement. Se libérer des tensions au quotidien par une détente musculaire et articulaire. Trouver des réponses aux douleurs chroniques (dos, cervicales, genoux, etc). Aller vers une meilleure utilisation de son potentiel physique et créatif.
Mouvement Rosen
Mouvement danse et arts martiaux
Mouvement Vital expressif Rio Abierto
Le déroulé pour le cours enfant : un moment de mouvement en musique en suivant la proposition de l’instructeur ; ensuite un moment possible où nous suivons les mouvements d’un des participants, tous ensemble ou par petits groupe (selon le nombre des participants) ; un moment de jeux à 2 ou en groupe; un moment de retour sur soi par le biais d’une relaxation au sol ou d’un dessin.
Pratique du bâton
La pratique du bâton associe souplesse, efforts musculaires et étirements, elle permet d’explorer et de développer une très grande variété de mouvements et d’exercices.
Les ateliers sont ouverts à tout public, chacun pouvant adapter et développer les exercices en fonction de ses capacités physiques.
Chacun pratique séparément exercices et mouvements, il n’y a pas de formes en face à face qui pourraient suggérer une approche de combat.
Animateur : Eric Sicard, Ostéopathe à Die, développe depuis plusieurs années une méthode de gymnastique globale – www.gymintegrale.fr -. La pratique du Bâton est un aboutissement personnel et une synthèse de différentes pratiques existantes.
Qi Gong
l’acupuncture et à la pharmacopée de la médecine chinoise traditionnelle.
Ces exercices gymniques, lorsqu’ils sont pratiqués régulièrement dans le temps et la
durée, corrigent, équilibrent puis fortifient les structures tendineuses, musculaires et
osseuses ainsi que les organes et les viscères. Ce qui, dans le cadre d’une hygiène
de vie convenable, favorise un équilibre physique, émotionnel, intellectuel et
relationnel.
Vie sauvage et savoirs de la nature